다음은 미국 캘리포니아에서 정신 건강 상담원으로 일하고 있는
한 간호사가 제안한 포옹요법의 좋은점이다.

1. 기분 전환에 좋다
2. 외로움을 없애 준다
3. 두려움을 이기게 해준다
4. 자부심을 갖게 해 준다
5. 이웃을 사랑하게 해준다
6. 긴장을 풀어준다
7. 불면증을 없애준다
8. 근육을 튼튼하게 해준다
9. 욕구불만이 있는 뚱뚱한 사람들에겐 식욕을 줄여준다
10. 즐거움과 안정감을 준다

오늘부터 사랑하는 사람이나 가까운 사람들 하루에 한번씩 BIG HUG 해주기 어때요? ^-^